VG Plastic Surgeryหน้าแรก

ปรับรูปร่างและดูดไขมัน

ดูดไขมัน พักฟื้นนานไหม ถ้าลาได้ไม่กี่วันหรือเคยดูดมาแล้ว? ค่าใช้จ่าย รีวิว วิธีทำ และวันที่ควรเผื่อในทริป

การเดินเบา ๆ มักทำได้ไม่นานหลังดูดไขมัน แต่ NHS ระบุว่าต้องใส่ชุดกระชับหลายสัปดาห์ เริ่มออกกำลังเบา ๆ ราว 3–4 สัปดาห์ และบวมอาจอยู่ถึง 6 เดือน วันลาที่พอจึงต้องนับจากงานของคุณและบริเวณที่ทำ

Im Young Min
Im Young Minผู้อำนวยการ · แพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่ง

· อ่าน 11 นาที

เรียบเรียงโดย ทีมดูแลผู้ป่วยต่างชาติ VG Plastic Surgery

ปรับรูปร่างและดูดไขมัน — ดูดไขมัน พักฟื้นนานไหม ถ้าลาได้ไม่กี่วันหรือเคยดูดมาแล้ว? ค่าใช้จ่าย รีวิว วิธีทำ และวันที่ควรเผื่อในทริป
หลังผ่าตัด 3 เดือนภาพคนไข้จริงจากคลังเคสปรับรูปร่างและดูดไขมันของเรา ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคนดูเคสนี้ →
ในบทความนี้
  1. 01การพักฟื้นในปฏิทินของคุณมีสี่เส้นชัย
  2. 02วิธีทำแบบไหนทำให้พักฟื้นนานขึ้น?
  3. 03งานแบบไหนต้องเผื่อวันมากขึ้น
  4. 04ต้องอยู่เกาหลีกี่วัน คิดจากอะไร?
  5. 05เคยดูดมาแล้วหรือถูกบอกว่ายาก ต้องเผื่อมากขึ้นไหม?
  6. 06รีวิวที่บอกว่า “อีกวันก็เดินได้” จริงแค่ไหน?
  7. 07ค่าใช้จ่ายดูดไขมันคิดจากอะไร?
  8. 08ความเสี่ยงที่ไม่ควรฝืน

คำตอบสั้น ๆ

การเดินเบา ๆ มักทำได้ไม่นานหลังดูดไขมัน แต่ NHS ระบุว่าต้องใส่ชุดกระชับหลายสัปดาห์ เริ่มออกกำลังเบา ๆ ราว 3–4 สัปดาห์ และบวมอาจอยู่ถึง 6 เดือน วันลาที่พอจึงต้องนับจากงานของคุณและบริเวณที่ทำ

  • การพักฟื้นหลังดูดไขมันมีหลายเส้นชัย และจบไม่พร้อมกัน
  • จำนวนบริเวณและปริมาณที่ดูดมีผลกับการพักฟื้นมาก
  • งานที่ต้องยืนหรือยกของมักกลับยากกว่างานนั่งโต๊ะ
  • NHS แนะนำให้ใส่ชุดกระชับตลอดหลายสัปดาห์ เว้นตอนอาบน้ำ
  • การดูดไขมันเปลี่ยนเส้นรูปร่าง ไม่ใช่วิธีลดน้ำหนัก

สวัสดีครับ หมอชื่อ Im Young Min (อิม ยองมิน) Chief Director และแพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่งของ VERYGOOD Plastic Surgery กรุงโซล ที่คลินิกมีแพทย์ประจำ 8 ท่าน ในจำนวนนี้เป็นวิสัญญีแพทย์ 3 ท่าน และหนึ่งท่านดูแลการผ่าตัดแต่ละครั้งโดยเฉพาะ

ที่เขียนเรื่องนี้เพราะหลายคนถามหา “จำนวนวันพักฟื้น” เป็นตัวเลขเดียว แล้วลางานพอแค่เดินได้ แต่ไม่พอสำหรับชีวิตจริงของตัวเอง

การพักฟื้นไม่เท่ากันในแต่ละคนและแต่ละบริเวณ จึงไม่มีตัวเลขเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน หมอจึงอยากให้เริ่มจากวันลาที่คุณมีจริงและบริเวณที่อยากทำ แล้วค่อยวางแผนจากตรงนั้น

ถ้าวันลาคือโจทย์ของคุณ ส่งจำนวนวันที่ลาได้กับบริเวณที่อยากทำทาง LINE แล้วถามข้อเดียวว่า “งานแบบฉันควรเผื่อวันเท่าไรสำหรับบริเวณนี้”

การพักฟื้นในปฏิทินของคุณมีสี่เส้นชัย

ตัวเลขที่ NHS ของสหราชอาณาจักรให้ไว้ช่วยแยกภาพได้ชัด แต่ละเส้นชัยตอบคนละคำถาม

  • เส้นแรก เดินและดูแลตัวเองได้: NHS ระบุว่าการผ่าตัดมักใช้เวลา 1–3 ชั่วโมง ถ้าใช้ยาสลบต้องมีคนอยู่ด้วยในวันแรก และการเดินทั่วไปทำได้
  • เส้นที่สอง กลับไปทำงาน: ไม่มีตัวเลขเดียว เพราะขึ้นกับงานและปริมาณบริเวณที่ทำ
  • กลับไปออกกำลัง: ๆ 3–4 โดยถามแพทย์ก่อน
  • เส้นที่สี่ รูปร่างเข้าที่: รอยช้ำและบวมอาจอยู่ได้ถึง 6 เดือน

เพราะอย่างนั้น คำถามว่า ดูดไขมัน พักฟื้นนานไหม ควรถามต่อว่า นานสำหรับเส้นชัยไหน คนทำงานนั่งโต๊ะกับครูฟิตเนสอาจผ่าตัดแบบเดียวกัน แต่ต้องลาไม่เท่ากัน ภาพรวมเรื่องบริเวณและใครเหมาะอยู่ในคู่มือดูดไขมันหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน

วิธีทำแบบไหนทำให้พักฟื้นนานขึ้น?

ในทางการแพทย์ทั่วไป ปัจจัยที่มีผลชัดคือจำนวนบริเวณ ปริมาณไขมันที่ดูด และชนิดการระงับความรู้สึก ซึ่งสำคัญกว่าชื่อเครื่องมือในโฆษณา

ดูดบริเวณเล็กบริเวณเดียวมักรบกวนชีวิตน้อยกว่าการดูดรอบตัวหลายส่วน งานจุดเล็กอย่างเหนียงที่ต้องแยกว่าดูดได้หรือต้องดึงก็เป็นคนละเรื่องกับรอบเอวและต้นขา เพราะพื้นที่แผลบวมต่างกันมาก

ตำแหน่งก็เปลี่ยนชีวิตคนละแบบ ต้นขาด้านในกวนการเดิน หน้าท้องกวนตอนลุกจากเตียงและตอนไอ ส่วนต้นแขนกวนการยกของ ถ้าเอาไขมันที่ดูดไปเติมที่อื่น จะมีบริเวณต้องดูแลเพิ่ม ดูรายละเอียดได้ในการเติมหน้าด้วยไขมันของตัวเอง

NHS ระบุว่าส่วนใหญ่ใช้ยาสลบ และการทำช่วงล่างของร่างกายอาจใช้ยาชาทางไขสันหลังชนิด epidural ถ้าคุณกลัวว่าจะตื่นกลางคันหรือจะตื่นไม่ขึ้น คุณไม่ได้คิดไปเอง วิสัญญีแพทย์ของเราคอยดูความดัน ชีพจร และการหายใจตลอดการผ่าตัด โดยไม่ได้เป็นผู้ผ่าตัด

งานแบบไหนต้องเผื่อวันมากขึ้น

ตารางนี้ไม่ได้บอกจำนวนวัน เพราะหมออยากให้คุณเอาไปถามด้วยสถานการณ์ของตัวเอง

ชีวิตประจำวันสิ่งที่มักกวนหลังดูดคำถามที่ควรถาม
นั่งโต๊ะทั้งวันก้นและต้นขาระบม ชุดกระชับรัดเวลานั่งนานลุกเดินทุกกี่ชั่วโมง
ยืนหรือเดินทั้งกะขาบวมตอนเย็นควรเริ่มงานเต็มกะเมื่อไร
ยกของ ดูแลเด็กเล็กแรงกดที่หน้าท้องและแขนยกน้ำหนักได้แค่ไหนในสัปดาห์แรก
ฟิตเนสหรือสอนออกกำลังต้องเลี่ยงกิจกรรมหนักนานกลับไปสอนแบบใดก่อนได้บ้าง

ต้องอยู่เกาหลีกี่วัน คิดจากอะไร?

ลองนับจากวันขากลับ ไม่ใช่วันผ่าตัด สมมติว่าคุณเป็นพนักงานนั่งโต๊ะ ลาได้ 8 วัน อยากดูดหน้าท้องกับสีข้าง หมอจะถามก่อนว่าถ้าทริปนี้ทำได้แค่บริเวณเดียว คุณเลือกอะไร จากนั้นดูว่าวันนัดดูแผลและตัดไหมอยู่ในทริปไหม NHS ระบุว่าไหมมักตัดราวหนึ่งสัปดาห์ ถ้าไม่ใช่ไหมละลาย

(CDC) ๆ

ถ้าอยากทำอย่างอื่นในทริปเดียวกัน ให้นับวันพักฟื้นซ้อนกัน วิธีคิดแบบเดียวกันนี้อยู่ในการนับงบและวันลาเมื่อทำตาสองชั้น

เคยดูดมาแล้วหรือถูกบอกว่ายาก ต้องเผื่อมากขึ้นไหม?

โดยทั่วไปการดูดซ้ำบริเวณเดิมต้องทำงานผ่านพังผืดจากครั้งก่อน จึงมักควบคุมยากกว่า และอาจบวมนานกว่าครั้งแรกได้ คุณจึงควรเผื่อวันมากกว่าเดิม และอย่าเอาประสบการณ์ครั้งก่อนมาเป็นตัวตั้ง

สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งอเมริกัน (ASPS) ระบุว่าการดูดไขมันเหมาะกับคนน้ำหนักปกติที่มีไขมันส่วนเกินบางส่วน ผิวที่กระชับมักได้ผลดีกว่า ส่วนผิวบางนุ่มจากรอยแตกลาย น้ำหนักลด หรืออายุจะคืนรูปได้ไม่ดีเท่า และไม่ใช่การรักษาโรคอ้วน ถ้าปัญหาหลักของคุณคือผิวหย่อน การดูดเพิ่มอาจไม่ตอบโจทย์ และหมอจะบอกตามนั้นถ้าการผ่าตัดไม่เหมาะกับคุณ

รีวิวที่บอกว่า “อีกวันก็เดินได้” จริงแค่ไหน?

จริงในความหมายที่แคบ NHS เองก็บอกว่าการเดินควรทำได้ แต่เดินในห้องพักกับยืนทำงานแปดชั่วโมงเป็นคนละเรื่อง

รีวิวที่ว่า “ผอมลงทันที” มักทำให้เข้าใจผิด เพราะหลังผ่าตัดร่างกายบวม บางช่วงจึงดูไม่ต่างหรือดูหนาขึ้น ส่วนรีวิวที่เล่าว่าผิวเป็นก้อนหรือลอนในช่วงแรกนั้นเจอได้ แต่ต้องแยกว่าเป็นอาการบวมช่วงแรกหรือความไม่เรียบที่ยังอยู่หลังเวลาผ่านไปหลายเดือน

ค่าใช้จ่ายดูดไขมันคิดจากอะไร?

ปัจจัยที่ทำให้แต่ละเคสต่างกันมีสี่ข้อ

  • จำนวนบริเวณและปริมาณที่ดูด
  • เคยดูดบริเวณนั้นมาก่อนหรือไม่
  • ชนิดของการระงับความรู้สึก
  • จำนวนวันในเกาหลีและการนัดติดตามผล ซึ่งกระทบค่าที่พักของคุณด้วย

ผู้ป่วยต่างชาติจ่ายค่าผ่าตัดเท่ากับคนเกาหลี และได้ใบเสนอราคาเป็นลายลักษณ์อักษร ข้อมูลทีมแพทย์และคลินิกดูได้ที่หน้าแรกภาษาไทยของคลินิก ส่วนตัวเลขของคุณ ส่งรูปบริเวณที่อยากทำทาง LINE แล้วถามว่าบริเวณนี้มีค่าใช้จ่ายเท่าไร

ที่อยู่คลินิก: 635 Nonhyeon-ro, Gangnam-gu, Seoul, Republic of Korea

ความเสี่ยงที่ไม่ควรฝืน

อาการชั่วคราวที่พบบ่อยคือระบม ช้ำ บวม และชาเฉพาะจุด NHS ระบุว่าบางครั้งอาจเกิดผิวเป็นก้อนหรือไม่เรียบ เลือดออกใต้ผิว อาการชาที่ไม่หาย และสีผิวเปลี่ยน ส่วนภาวะที่รุนแรงแต่พบไม่บ่อยคือน้ำในปอด ลิ่มเลือดที่ปอด และการบาดเจ็บของอวัยวะภายใน การผ่าตัดทุกชนิดยังมีความเสี่ยงเรื่องเลือดออกมาก ลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ การติดเชื้อ และการแพ้ยาสลบ

โดยทั่วไปคนเหล่านี้ควรรอหรือคุยกับแพทย์ละเอียดก่อน

  • ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
  • มีการติดเชื้อบริเวณที่จะทำ
  • ใช้ยาละลายลิ่มเลือดหรืออาหารเสริมที่ทำให้เลือดออกง่าย
  • เคยมีลิ่มเลือดอุดตัน หรือมีโรคประจำตัวที่ยังคุมไม่ได้

ถ้ากลับไทยแล้วหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก น่องบวมข้างเดียว มีไข้ หรือแผลแดงร้อนและปวดมากขึ้น ให้ไปโรงพยาบาลทันทีพร้อมเอกสารการผ่าตัด CDC เตือนว่าการดูแลภาวะแทรกซ้อนอาจมีค่าใช้จ่ายสูงและประกันอาจไม่ครอบคลุม จึงควรอ่านกรมธรรม์ก่อนเดินทาง

หลังอ่านส่วนนี้ ถ้ายังไม่แน่ใจเรื่องความเสี่ยงของตัวเอง ส่งรายการยาที่ใช้อยู่และปีที่เคยผ่าตัดทาง LINE แล้วถามว่า “ประวัติแบบนี้ต้องเผื่อวันเพิ่มไหม”

อีกไม่กี่นาทีคุณก็เริ่มได้ รูปบริเวณที่อยากทำหนึ่งรูปกับคำถามที่ค้างใจพอแล้วสำหรับข้อความแรกทาง LINE และถามได้ก่อนจองอะไรทั้งนั้น ที่นี่แพทย์ดูจากรูปก่อนและมีล่ามช่วย เมื่อคุณมาถึงโซล แล้วแนะนำแผนที่เหมาะกับร่างกายและวันลาของคุณ

หน้าที่เกี่ยวข้อง:

รูปก่อน–หลังปรับรูปร่างและดูดไขมันเพิ่มเติม

ภาพคนไข้จริงจากคลังของเรา ถ่ายหลังผ่าตัด 3 เดือนทุกเคส แตะเคสเพื่อดูเปรียบเทียบแบบเต็ม

ดูทั้งหมด 15 เคส →

FAQ

คำถามที่พบบ่อย

ต้องใส่ชุดกระชับนานแค่ไหน?

NHS ระบุว่าควรใส่ชุดกระชับหรือผ้ายืดตลอดเป็นเวลาหลายสัปดาห์ และถอดได้ตอนอาบน้ำ ระยะเวลาของคุณควรถามแพทย์ เพราะบริเวณที่ทำต่างกัน เสื้อผ้าสำหรับเดินทางจึงควรเลือกแบบหลวมที่ใส่ทับได้

หลังดูดไขมันปวดประมาณไหน?

หลายคนเล่าว่าคล้ายกล้ามเนื้อระบมหลังออกกำลังหนัก มักรู้สึกตอนลุก นั่ง หรือเปลี่ยนท่าในช่วงแรก และแพทย์จะให้ยาตามความเหมาะสม ถ้าปวดข้างเดียวมากขึ้นเรื่อย ๆ ควรติดต่อแพทย์

จะเห็นรูปร่างใหม่เมื่อไร?

ช่วงแรกอาการบวมบังรูปร่างอยู่ NHS ระบุว่าอาจใช้เวลาถึง 6 เดือนกว่าบริเวณนั้นจะเข้าที่ จึงไม่ควรตัดสินผลจากรูปตอนกลับถึงไทยใหม่ ๆ

ดูดหลายบริเวณในรอบเดียวคุ้มกว่าไหม?

เดินทางรอบเดียวก็จริง แต่พื้นที่บวมมากขึ้นและวันพักอาจนานขึ้น ถ้าวันลาจำกัด การเลือกบริเวณที่รบกวนใจก่อนมักวางแผนง่ายกว่า และควรถามแพทย์ว่าปริมาณที่ตั้งใจเหมาะกับรอบเดียวหรือไม่

ถ้าน้ำหนักเกินมาก ดูดไขมันช่วยแทนการลดน้ำหนักได้ไหม?

ไม่ได้ ASPS ระบุว่าการดูดไขมันไม่ใช่การรักษาโรคอ้วน และไม่ได้แทนการคุมอาหารหรือออกกำลังกาย คนที่เหมาะคือคนน้ำหนักปกติที่มีไขมันส่วนเกินเฉพาะจุด

แหล่งอ้างอิง

  1. Liposuction
  2. Liposuction
  3. Medical Tourism

บทความนี้เป็นข้อมูลทางการแพทย์ทั่วไป ความเหมาะสมในการผ่าตัดและวิธีที่เหมาะสมจะตัดสินหลังปรึกษาแพทย์เท่านั้น

Im Young Min

เขียนโดย

Im Young Min

ผู้อำนวยการ · ศัลยกรรมตกแต่ง

  • ปริญญาเอกทางการแพทย์
  • แพทย์ฝึกหัดและแพทย์ประจำบ้าน โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล
  • ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล
  • อาจารย์พิเศษ ภาควิชาศัลยกรรมตกแต่ง โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล
  • อดีตผู้อำนวยการ Topface Plastic Surgery
ดูประวัติทั้งหมด →

ขั้นต่อไป

ส่งรูปสองรูป แพทย์ผู้ผ่าตัดตอบเอง

หน้าตรงและด้านข้าง แสงธรรมชาติ ไม่ใช้ฟิลเตอร์ Im Young Min จะดูเองและบอกวิธีที่เหมาะสม พร้อมจำนวนวันที่ต้องพักในโซล

คนไข้ต่างชาติจ่ายค่าผ่าตัดเท่ากับคนไข้เกาหลี นโยบายราคา

ส่งรูปมาไม่กี่รูปก็เริ่มได้ เราจะบอกให้ก่อนตัดสินใจว่าทำอะไรได้บ้าง ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไร และต้องอยู่ที่โซลกี่วัน

ปรึกษาฟรี · LINEปรึกษาฟรี · ประเมินจากรูป