ดูด ไขมัน ขา พักฟื้น กี่ วัน? ต้นขากับน่องต่างกันแค่ไหน และควรบินกลับไทยวันไหน

สวัสดีครับ ผมนายแพทย์อิม ยองมิน (Im Young Min) ผู้อำนวยการใหญ่และศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง (Chief Director, board-certified plastic surgeon) ของ VG Plastic Surgery ย่านคังนัม โซลครับ

ประวัติแพทย์

Im Young Min

ผู้อำนวยการ · แพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่ง

• — ปริญญาเอกทางการแพทย์
• — แพทย์ฝึกหัดและแพทย์ประจำบ้าน โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล
• — ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล

สองเรื่องที่คนดูดไขมันขามักกังวลคือช่วงดมยา กับการเล่าอาการเป็นภาษาต่างประเทศ ที่ VG Plastic Surgery มีวิสัญญีแพทย์ประจำสามท่าน แยกหนึ่งท่านดูแลการผ่าตัดแต่ละครั้ง และวิสัญญีแพทย์ไม่ได้ทำศัลยกรรมเอง ผู้ป่วยต่างชาติมีล่ามทางการแพทย์ภาษาไทยให้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม และผมจะบอกตรง ๆ ว่าขาของคุณเหมาะกับการดูดไขมันไหม ถ้าไม่เหมาะ ผมก็จะบอกว่าไม่เหมาะ

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าขาของคุณเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อ ลองถ่ายรูปขาขณะยืนตรงด้านหน้าและด้านหลังในกางเกงขาสั้น ส่งทาง LINE พร้อมจำนวนวันที่ลาได้ แล้วถามว่าจุดที่คุณอยากดูดควรเผื่อวันอยู่โซลกี่วัน

ทำไมขาถึงบวมนานกว่าหน้าท้อง?

การดูดไขมันคือการสอดท่อเล็ก ๆ ผ่านรูแผลขนาดไม่กี่มิลลิเมตร เข้าไปดูดไขมันใต้ผิวออก ช่องว่างที่เหลือจะมีน้ำเหลืองและเลือดเล็กน้อยซึมเข้ามาแทน แล้วร่างกายค่อย ๆ ดูดกลับผ่านระบบน้ำเหลือง นี่คือที่มาของอาการบวมและช้ำ

ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ควรรู้

ขาอยู่ต่ำกว่าหัวใจเกือบตลอดเวลาที่คุณยืนหรือนั่ง แรงโน้มถ่วงจึงดึงของเหลวลงไปค้างที่เข่า น่อง และข้อเท้า หลายคนเห็นว่าตอนเช้าขาดูยุบ แต่พอตกเย็นข้อเท้าบวมขึ้นอีก ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ อาการแบบนี้พบได้บ่อย

เรื่องที่ควรรู้ก่อนจองตั๋วคือ ในสัปดาห์แรกขามักดูเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นด้วยซ้ำเพราะบวม สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งสหรัฐอเมริกา (ASPS) ระบุว่าอาการบวมหลังดูดไขมันอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะยุบ คนที่หวังจะเห็นขาเรียวตอนเดินขึ้นเครื่องจึงมักกังวลเกินจำเป็น ช่วงที่เริ่มดูรูปทรงได้จริงคือหลังเดือนที่สามไปแล้ว

ต้นขากับน่อง พักฟื้นต่างกันแค่ไหน?

น่องต่างออกไปมาก น่องอยู่ไกลจากหัวใจที่สุดและมีชั้นไขมันใต้ผิวไม่หนา บวมที่น่องและข้อเท้าจึงมักอยู่นานกว่าต้นขา บางคนใช้เวลาเกินหกเดือนกว่าจะยุบหมด ถ้าคุณดูดน่อง ให้เผื่อใจไว้ว่าการเดินนาน ๆ ในโซลช่วงแรกจะเหนื่อยกว่าที่คิด

เรื่องที่สำคัญกว่าจำนวนวันพักคือ น่องของหลายคนใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ การดูดไขมันเอาออกได้เฉพาะไขมันใต้ผิว กล้ามเนื้อน่องยังเท่าเดิม ลองยืนเขย่งปลายเท้าแล้วบีบผิวด้านในของน่อง ถ้าจับได้แค่ผิวบาง ๆ แต่ข้างใต้แข็งเป็นก้อน การดูดน่องอาจไม่ได้แก้เรื่องที่คุณกังวล

สมมติคุณอายุ 32 ต้นขาด้านในชิดจนเสียดสี ต้นขาด้านนอกนูนเป็นสันใต้สะโพก น่องแข็งเวลาเขย่ง และลาได้ 9 วันรวมเสาร์อาทิตย์ ผมจะคุยเรื่องต้นขาด้านในกับด้านนอกเป็นหลัก แล้วบอกตรง ๆ ว่าการดูดน่องไม่น่าจะเปลี่ยนสิ่งที่คุณเห็นในกระจกมากนัก การตัดน่องออกจากแผนยังทำให้คุณมีวันเผื่อก่อนบินมากขึ้นด้วย

ถ้าผิวต้นขาด้านในหย่อนจากการลดน้ำหนักมาก การดูดไขมันอย่างเดียวอาจทำให้ผิวดูย่นลงกว่าเดิม บางกรณีต้องใช้การผ่าตัดตัดผิวส่วนเกิน ซึ่งเป็นการผ่าตัดอีกแบบที่แผลยาวกว่าและพักนานกว่า ส่วนถ้าจุดที่คุณสนใจมีทั้งขาและใต้คาง ลองอ่านเรื่องเหนียงแบบไหนดูดได้ แบบไหนต้องดึง เพราะการดูดหลายจุดในรอบเดียวมักทำให้บวมนานขึ้นและต้องอยู่โซลนานขึ้น

ไทม์ไลน์พักฟื้นวันต่อวัน และความหมายต่อทริปของคุณ

คำถาม “ดูด ไขมัน ขา พักฟื้น กี่ วัน” จึงมีคำตอบสองชั้นเสมอ ชั้นแรกคือวันที่คุณกลับไปใช้ชีวิตได้ ชั้นที่สองคือวันที่ขาเข้ารูป ตารางนี้เป็นภาพรวมทางการแพทย์ทั่วไปของการดูดไขมันต้นขา ตัวเลขของคุณจะเลื่อนไปตามจำนวนจุดและปริมาณที่ดูด

เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้สัปดาห์แรกในโซลง่ายขึ้นมาก มีสามเรื่อง เรื่องแรก เลือกที่พักที่ไม่ต้องขึ้นลงบันไดเยอะ ทางเข้าสถานีรถไฟใต้ดินหลายแห่งในโซลมีบันไดยาว และการลุกจากเก้าอี้หรือก้าวขึ้นบันไดคือช่วงที่ขาตึงที่สุดในสามวันแรก

เรื่องที่สอง ชุดกระชับขามักคลุมตั้งแต่เอวลงมาถึงเข่าหรือข้อเท้า เตรียมกางเกงผ้าเบาเอวยางยืดที่ใหญ่กว่าปกติหนึ่งไซซ์ หรือกระโปรงยาว จะใส่ทับได้โดยไม่กดแผล เรื่องที่สาม คืนแรก ๆ รูแผลอาจมีของเหลวซึมออกมามากกว่าที่คิด แผ่นรองซับปูเตียงที่พักช่วยให้ไม่ต้องกังวลเรื่องเปื้อนผ้าปูของโรงแรม

ถ้าวันลาของคุณน้อยกว่าตารางนี้ หรือเคยดูดไขมันมาก่อน การวางแผนจะต่างออกไป ลองอ่านการนับวันลาเมื่อลาได้ไม่กี่วันหรือเคยดูดไขมันมาแล้ว ส่วนรายชื่อทีมแพทย์และศูนย์ผ่าตัดทั้งหมดดูได้ที่หน้าภาษาไทยของ VG Plastic Surgery

บินกลับไทยวันไหนดี ถ้าขายังบวม?

เที่ยวบินอินชอนถึงสุวรรณภูมิใช้เวลาราวห้าถึงหกชั่วโมง ถ้านับเวลารอที่สนามบินด้วย คุณจะนั่งเกือบทั้งวัน การนั่งนิ่งนาน ๆ เพิ่มความเสี่ยงลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำที่ขา และการผ่าตัดเองก็เพิ่มความเสี่ยงนี้อยู่แล้ว คนที่ดูดไขมันขาจึงมีสองเรื่องนี้ซ้อนกันพอดี

ด้วยเหตุนี้ ศัลยแพทย์หลายท่านแนะนำให้รออย่างน้อยราวหนึ่งสัปดาห์ก่อนบินระยะนี้ และให้รอนานกว่านั้นถ้าดูดหลายจุดหรือปริมาณมาก เคยมีลิ่มเลือด หรือกินยาคุมกำเนิดและยาฮอร์โมน ในมุมของผม ควรมีวันว่างอีกหนึ่งถึงสองวันหลังการตรวจครั้งสุดท้ายก่อนขึ้นเครื่อง เผื่อมีอะไรต้องดูเพิ่มจะได้ไม่ต้องรีบ

บนเครื่อง จองที่นั่งริมทางเดินไว้ตั้งแต่ตอนซื้อตั๋ว ลุกเดินทุกหนึ่งชั่วโมง ขยับข้อเท้าขึ้นลงเป็นจังหวะระหว่างนั่ง ดื่มน้ำเปล่าและเลี่ยงแอลกอฮอล์ และใส่ชุดกระชับตามที่แพทย์สั่ง ถ้าผู้ที่จะผ่าตัดอายุเกิน 50 หรือมีความดันสูง เรื่องความเสี่ยงลิ่มเลือดและการวางวันบินสำหรับวัยนี้ อธิบายไว้ละเอียดกว่า

ถ้าคุณคิดจะทำตาสองชั้นในทริปเดียวกัน ต้องนับวันตัดไหมและรอยช้ำของการทำตาสองชั้น ซ้อนเข้าไปด้วย วันบินกลับจะถูกกำหนดโดยการผ่าตัดที่ต้องพักนานกว่า

ถ้ามีวันเดินทางในใจแล้ว ส่งวันบินไปและวันบินกลับทาง LINE พร้อมบอกว่ากินยาคุมกำเนิดหรือเคยมีลิ่มเลือดไหม แล้วถามว่าระยะเวลานี้พอสำหรับจุดที่คุณเลือกหรือเปล่า

ลิ่มเลือดที่ขา ผิวเป็นคลื่น และอาการชา: เรื่องไหนต้องรีบหาหมอ

อาการที่พบบ่อยและค่อย ๆ หายเอง ได้แก่ ช้ำ บวม ตึง ผิวชาหรือไวต่อสัมผัส ซึ่งอาจอยู่หลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน บางคนคลำเจอก้อนแข็งใต้ผิวในเดือนแรก ซึ่งมักนุ่มลงเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์และระยะพักฟื้นของแต่ละคนจึงไม่เท่ากัน

อาการที่พบน้อยกว่า ได้แก่ ของเหลวคั่งใต้ผิว ผิวไม่เรียบเป็นคลื่น ซ้ายขวาไม่เท่ากัน สีผิวเปลี่ยน และแผลติดเชื้อ ส่วนที่พบน้อยแต่รุนแรง ASPS ระบุถึงลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำที่อาจหลุดไปอุดที่ปอด และภาวะไขมันอุดหลอดเลือด สองเรื่องนี้คือเหตุผลที่การลุกเดินและการวางวันบินสำคัญกับการดูดไขมันขามาก

กรณีที่ควรรอก่อนหรือคุยกับศัลยแพทย์ให้ละเอียด โดยทั่วไปได้แก่

• ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือวางแผนมีลูกเร็ว ๆ นี้
• กำลังลดน้ำหนักและน้ำหนักยังไม่นิ่ง
• เคยมีลิ่มเลือดหรือมีโรคเลือดแข็งตัวผิดปกติ
• สูบบุหรี่ หรือกินยาคุมกำเนิดและยาฮอร์โมน (ต้องแจ้งศัลยแพทย์ก่อนผ่าตัด)
• ผิวขาหย่อนมากจนการดูดอย่างเดียวช่วยได้น้อย

ถ้ากลับถึงไทยแล้ว ขาข้างเดียวบวม แดง ร้อน ปวดน่อง หรือเจ็บหน้าอก หายใจหอบ ให้ไปห้องฉุกเฉินทันที และบอกแพทย์ว่าเพิ่งดูดไขมันขาที่เกาหลี ถ้ามีไข้ แผลแดงขึ้น หรือมีหนอง ให้พบแพทย์ภายในวันนั้น แล้วส่งรูปแผลและอาการมาทาง LINE ด้วย

กลับถึงไทยแล้ว ใครดูแลต่อ?

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐฯ (CDC) แนะนำให้คนที่ไปผ่าตัดต่างประเทศนำเอกสารการรักษากลับมาด้วย และวางแผนการดูแลต่อกับแพทย์ที่บ้านไว้ก่อนเดินทาง สำหรับการดูดไขมันขา เอกสารที่ควรมีติดตัวคือจุดที่ดูด ชนิดของการดมยา และรายการยาที่ได้รับ

ก่อนบิน ลองนัดศัลยแพทย์ตกแต่งหรือแพทย์ที่ไทยไว้หนึ่งครั้งในช่วงสัปดาห์ที่สองถึงสามหลังผ่าตัด แพทย์ที่ไทยจะได้เห็นแผลตั้งแต่ช่วงแรก และถ้าเกิดอาการขึ้นมา คุณไม่ต้องเริ่มอธิบายจากศูนย์ ส่วนเรื่องที่ว่าถ้ามีอาการหลังกลับควรติดต่อ VG Plastic Surgery ทางไหน ให้ถามรวมไว้ตั้งแต่ตอนปรึกษา

ถ้าพร้อมเริ่ม ส่งรูปขาขณะยืนตรงสามด้าน คือด้านหน้า ด้านหลัง และด้านข้าง ทาง LINE พร้อมวันที่อยากบินไปและบินกลับ แล้วถามคำถามเดียวว่า ถ้าดูดเฉพาะจุดที่คุณเลือก ควรจองตั๋วกลับวันไหน และหลังกลับไทยถ้าขาบวมผิดปกติควรติดต่อใคร รูปเดียวก็เริ่มถามได้ และถ้าคุณอยู่ในขั้นจะจองแล้ว ถามเรื่องมัดจำและวิธีชำระเงินไปในข้อความเดียวกันได้ เพราะสองเรื่องนี้ตกลงกันหลังการปรึกษา ตอนเจอกันที่โซล ว่าส่วนที่นูนจับได้เป็นไขมันแค่ไหน และผิวด้านในยังหดตัวกลับได้ดีหรือเปล่าครับ

หน้าที่เกี่ยวข้อง:

• ศัลยกรรมปรับรูปร่างและดูดไขมันที่ VERYGOOD Plastic Surgery