ดูดไขมันพักฟื้นกี่วัน ลางานกี่วัน: สัปดาห์แรกต้องพักจริง และอย่าจองบินกลับไทยเร็วเกินไป

ผมอิม ยองมิน (Im Young Min) ผู้อำนวยการใหญ่ของ VG Plastic Surgery ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางครับ ผมผ่าตัดครอบคลุมทุกส่วน ทั้งตา จมูก หน้าอก รูปร่าง งานชะลอวัย และปรับโครงหน้า งานปรับรูปร่างและดูดไขมันจึงอยู่ในส่วนที่ผมดูแลด้วย

ประวัติแพทย์

Im Young Min

ผู้อำนวยการ · แพทย์เฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่ง

• — ปริญญาเอกทางการแพทย์
• — แพทย์ฝึกหัดและแพทย์ประจำบ้าน โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล
• — ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง โรงพยาบาลเซนต์แมรี่ กรุงโซล

สวัสดีครับ

สองเรื่องที่คนไทยมักกังวลเมื่อต้องผ่าตัดไกลบ้าน คือการดมยาและภาษา ที่ VG Plastic Surgery มีวิสัญญีแพทย์ประจำสามท่าน และในทุกการผ่าตัดจะมีวิสัญญีแพทย์หนึ่งท่านดูแลโดยเฉพาะ ท่านไม่ได้ทำศัลยกรรมเอง หน้าที่คือดูแลความปลอดภัยของคุณระหว่างผ่าตัด ส่วนเรื่องภาษา คนไข้ต่างชาติมีล่ามทางการแพทย์ภาษาของตัวเองช่วยตลอดการปรึกษา โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าวันลาที่มีอยู่พอหรือเปล่า ลองส่งรูปตำแหน่งที่อยากดูด (ยืนตรง ถ่ายด้านหน้าและด้านข้างในที่แสงสว่าง) พร้อมช่วงวันที่ลาได้มาทาง LINE แล้วถามคำถามเดียวว่า จำนวนจุดที่คุณอยากทำพอดีกับวันลาชุดนี้ไหม

สัปดาห์แรกหลังดูดไขมัน ร่างกายเป็นอย่างไร?

การดูดไขมันคือการสอดท่อเล็ก ๆ ผ่านแผลขนาดไม่กี่มิลลิเมตร แล้วดูดไขมันออกจากชั้นใต้ผิวหนัง สิ่งที่เหลืออยู่ใต้ผิวคือช่องเล็ก ๆ จำนวนมากที่มีของเหลวและเลือดซึมอยู่ ร่างกายต้องใช้เวลาดูดซับของเหลวนี้กลับ และให้เนื้อเยื่อแนบกลับเข้าที่ อาการบวม ช้ำ และระบมในสัปดาห์แรกจึงเป็นเรื่องที่คาดได้ ไม่ใช่สัญญาณว่าอะไรผิดพลาด

บวม และ ช้ำ ที่ควรระวัง

ลองนึกถึงดินในกระถางที่เพิ่งพรวน ถ้าไม่กดให้แน่น ผิวดินจะทรุดเป็นหลุมไม่เรียบ ชุดกระชับหลังดูดไขมันทำหน้าที่คล้ายมือที่กดดินนั้น คือช่วยคุมอาการบวมและให้ผิวแนบกับชั้นด้านล่าง สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งอเมริกา (ASPS) แนะนำให้สัปดาห์แรกเป็นช่วงเฝ้าดูอาการปวด บวม ช้ำ และลดกิจกรรมให้น้อย บางคนอาจต้องใช้ยาแก้ปวด

ความรู้สึกที่หลายคนบรรยายคือคล้ายกล้ามเนื้อระบมหลังออกกำลังกายหนัก ๆ โดยเฉพาะตอนลุกจากเตียง พลิกตัว หรือใส่ถอดชุดกระชับ วันแรก ๆ อาจมีของเหลวสีชมพูซึมออกจากแผลเล็ก ๆ ซึ่งพบได้ทั่วไป แต่ถึงจะระบม การลุกเดินช้า ๆ ในห้องหรือในโรงแรมเป็นระยะก็สำคัญ เพราะช่วยให้เลือดที่ขาไหลเวียน และลดโอกาสเกิดลิ่มเลือด

สิ่งที่ช่วยได้จริงในสัปดาห์นี้คือเรื่องเล็ก ๆ ที่คนมักลืมเตรียม เช่น เสื้อผ้าแบบผ่าหน้าและกางเกงเอวยางหลวม ๆ ที่สวมทับชุดกระชับได้ แผ่นซับรองนอนสำหรับคืนแรก และรองเท้าที่สวมได้โดยไม่ต้องก้ม

ลางานกี่วันดี: ตัวเลขขึ้นกับงานของคุณและจำนวนจุดที่ดูด

คำตอบของคำถามดูดไขมันพักฟื้นกี่วัน ลางานกี่วัน จึงแยกเป็นสองตัวเลข ตัวแรกคือวันที่ร่างกายต้องพักจริง ตัวที่สองคือวันที่ลักษณะงานของคุณรับไหว ASPS วางไว้ ซึ่งเป็นภาพรวมทั่วไป

ถ้างานของคุณคือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ การลาราว 2 สัปดาห์ (รวมเสาร์อาทิตย์) มักครอบคลุมทั้งสัปดาห์แรกที่ต้องพักและวันเดินทาง ถ้าคุณทำงานที่ต้องยืนนาน เดินทั้งวัน หรือยกของ เช่น งานบริการ งานในโรงพยาบาล หรือครูฟิตเนส ให้เผื่อวันเพิ่ม หรือคุยกับหัวหน้าเรื่องงานเบาในช่วงแรกที่กลับไป

สมมติคุณอายุ 31 ทำงานบัญชีในกรุงเทพฯ ลาได้ 10 วันทำงาน และอยากดูดทั้งหน้าท้อง เอว และต้นแขนในทริปเดียว สิ่งที่ผมจะชวนคิดก่อนคือ ยิ่งหลายจุด พื้นที่ที่ต้องใส่ชุดกระชับยิ่งกว้าง อาการระบมยิ่งกระจายทั่วตัว และการนั่งเครื่องบินกลับก็ยิ่งอึดอัด ในกรณีแบบนี้ บางครั้งการทำเฉพาะจุดที่กวนใจคุณมากก่อน แล้วใช้วันลาที่เหลือพักให้พอ อาจคุ้มกว่าการอัดทุกจุดไว้ในรอบเดียว ถ้าอยากเทียบว่าศัลยกรรมอื่นต้องพักนานแค่ไหน อ่านเพิ่มได้ในศัลยกรรมยอดนิยมในเกาหลีและจำนวนวันที่ต้องพัก

ดูดไขมันแขนพักฟื้นกี่วัน และต่างจากหน้าท้องตรงไหน

ต้นแขนเป็นพื้นที่ไม่ใหญ่ แต่เป็นส่วนที่ใช้งานแทบทุกนาที ทั้งยกของ หวีผม สะพายกระเป๋า หรือพิมพ์งาน ช่วงแรกจึงรู้สึกระบมได้ชัดแม้จะดูดไม่มาก ถ้าดูดแขนอย่างเดียวและทำงานนั่งโต๊ะ หลายคนกลับไปทำงานได้เร็วกว่าการดูดหลายจุดรวมกัน แต่สัปดาห์แรกก็ยังเป็นช่วงที่ควรพัก

เรื่องที่คนดูดแขนมักไม่ได้เตรียมคือวันบิน ชุดกระชับแขนทำให้ยกแขนสูงลำบาก การยกกระเป๋าขึ้นช่องเก็บของเหนือที่นั่งเป็นท่าที่ควรเลี่ยงที่สุดในช่วงนี้ เลือกกระเป๋าล้อลากที่โหลดใต้เครื่องได้ และขอให้คนที่เดินทางด้วยหรือพนักงานบนเครื่องช่วยยก ผู้ชายที่อยากดูดไขมันบริเวณหน้าอกด้วย ควรแยกก่อนว่าเป็นไขมันหรือเนื้อต่อมน้ำนม เพราะการพักฟื้นและวิธีผ่าตัดต่างกัน รายละเอียดอยู่ในบทความเรื่อง gynecomastia ต่อมน้ำนมหรือไขมัน

ต้องอยู่โซลกี่วันก่อนบินกลับไทย?

เที่ยวบินโซล–กรุงเทพฯ ใช้เวลาราว 5–6 ชั่วโมง การนั่งนิ่ง ๆ นานหลังผ่าตัดเพิ่มโอกาสเกิดลิ่มเลือดที่ขา นี่คือเหตุผลหลักที่ไม่ควรบินกลับในวันถัดจากวันผ่าตัด อีกเหตุผลคือ ช่วงบวมช้ำหนักในวันแรก ๆ ควรผ่านไปตอนที่คุณยังอยู่ใกล้คลินิก และได้ตรวจแผลก่อนขึ้นเครื่อง

ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ควรรู้

จำนวนวันที่แน่นอนขึ้นกับจำนวนจุดและปริมาณที่ดูด ซึ่งคุยกันในวันปรึกษา สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่ตอนนี้คือ จองตั๋วขากลับแบบเลื่อนวันได้ และเผื่อวันว่างไว้หนึ่งวันท้ายทริป หลักคิดเรื่องวันบินนี้คล้ายกับที่ผมเขียนไว้ในจำนวนวันที่ต้องอยู่โซลก่อนบินกลับหลังทำจมูกทรงหยดน้ำ แต่สิ่งที่ต้องรอให้ผ่านไปต่างกัน จมูกรอเรื่องเฝือก ส่วนการดูดไขมันรอให้อาการบวมและการเดินกลับมาคล่องพอจะนั่งเครื่องได้

บนเครื่องบิน เลือกที่นั่งริมทางเดิน ใส่ชุดกระชับตามที่แพทย์สั่ง ลุกเดินหรือขยับข้อเท้าเป็นระยะ และดื่มน้ำให้พอ ถ้าในทริปเดียวกันคุณคิดจะทำตาด้วย อ่านตาสองชั้นแบบกรีดกับแบบเย็บอยู่ได้นานต่างกันอย่างไร ก่อน แล้วค่อยรวมวันพักของทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน ข้อมูลศัลยกรรมอื่น ๆ ของคลินิกดูได้จากหน้าแรกภาษาไทยของ VG Plastic Surgery

เมื่อมีวันลาในมือแล้ว ส่งวันบินขาไปและวันที่ต้องกลับเข้างานมาทาง LINE พร้อมบอกว่าทำงานแบบไหน (นั่งโต๊ะ ยืน หรือยกของ) คุณจะได้วางตั๋วขากลับจากตัวเลขของตัวเอง

ที่อยู่คลินิก: 635 Nonhyeon-ro, Gangnam-gu, Seoul, Republic of Korea

อะไรทำให้พักฟื้นนานกว่าแผน: บวมค้าง ชา ผิวไม่เรียบ และลิ่มเลือด

อาการที่พบบ่อยและเป็นชั่วคราว คือรอยช้ำที่มักจางในราวสัปดาห์ที่ 4–5 อาการบวมที่ค่อย ๆ ยุบต่อหลังสัปดาห์ที่ 6 และผิวชาหรือรู้สึกตึงบริเวณที่ดูดซึ่งมักค่อย ๆ ดีขึ้นในหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน การพักฟื้นแต่ละคนต่างกัน ตามปริมาณที่ดูด ความยืดหยุ่นของผิว และการใส่ชุดกระชับอย่างสม่ำเสมอ ความเสี่ยงที่พบน้อยกว่าแต่ควรรู้ ได้แก่ ของเหลวคั่งใต้ผิว การติดเชื้อที่แผล ผิวเป็นคลื่นหรือไม่เรียบ และลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ

คนที่ควรรอหรือคุยกับแพทย์ให้ละเอียดก่อน ตามหลักการแพทย์ทั่วไป ได้แก่ คนที่กินยาละลายลิ่มเลือดหรือยาที่ทำให้เลือดหยุดยาก คนที่สูบบุหรี่ คนที่ตั้งครรภ์ เพิ่งคลอด หรือให้นมลูก คนที่น้ำหนักยังขึ้นลงมาก และคนที่หวังให้การดูดไขมันช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งการดูดไขมันไม่ได้มีไว้รักษาโรคอ้วน ถ้าผิวบริเวณนั้นหย่อนมาก การดูดอย่างเดียวอาจทำให้ผิวย้วยกว่าเดิม

หลังกลับถึงไทย ถ้าปวดหรือบวมที่น่องข้างเดียว เจ็บหน้าอก หรือหายใจหอบ ให้ไปห้องฉุกเฉินทันที ไม่ต้องรอส่งข้อความ ถ้ามีไข้ แผลแดงร้อนหรือมีหนองซึม ให้ไปพบแพทย์ที่ไทย และถ่ายรูปแผลส่งมาทาง LINE ด้วย ก่อนบินกลับ ขอสำเนาบันทึกการผ่าตัดและรายการยาที่ได้รับติดตัวไว้ เพื่อให้แพทย์ที่ไทยดูได้ทันทีถ้าจำเป็น

สิ่งที่ควรถามคลินิกไหนก็ตามก่อนจองดูดไขมัน

ไม่จำเป็นต้องเป็นที่เรา แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกที่ไหน ถามเรื่องเหล่านี้ให้ได้คำตอบชัดก่อนจองตั๋ว

• ระหว่างผ่าตัด มีวิสัญญีแพทย์ที่ดูแลการดมยาโดยเฉพาะ แยกจากศัลยแพทย์หรือไม่
• จุดที่คุณอยากทำทั้งหมด แพทย์แนะนำให้ทำในรอบเดียว หรือควรแบ่ง
• ต้องใส่ชุดกระชับนานเท่าไร และใครเป็นคนจัดให้
• ถ้ามีอาการหลังกลับประเทศ ติดต่อใคร ช่องทางไหน
• มีล่ามทางการแพทย์ภาษาไทยตลอดการปรึกษาหรือไม่ และมีค่าใช้จ่ายเพิ่มไหม
• ค่าผ่าตัดสำหรับชาวต่างชาติเท่ากับคนในประเทศหรือไม่

ถ้าคำตอบข้อไหนยังคลุมเครือ นั่นคือสิ่งที่ควรถามซ้ำก่อนตัดสินใจ

ก่อนตัดสินใจ ผมอยากให้คุณเริ่มจากวันลา

ผมมองว่าการผ่าตัดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง และเป้าหมายจริงคือการใช้ชีวิตให้มีความสุขขึ้น การดูดไขมันที่วันพักไม่พอ จนต้องฝืนกลับไปทำงานทั้งที่ยังระบม ไม่ได้ตอบโจทย์นั้น ผมจะบอกคุณตรง ๆ ว่าการผ่าตัดนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ และถ้าไม่เหมาะ ผมก็จะบอกเช่นกัน

คุณไม่ต้องรีบตัดสินใจในวันนี้ ส่งรูปตำแหน่งที่อยากดูดหนึ่งชุด พร้อมวันที่ลาได้ มาทาง LINE แล้วถามว่าจำนวนจุดนี้ควรทำในทริปเดียวหรือแบ่งเป็นสองครั้ง ถ้าอยากรู้เรื่องมัดจำและวิธีชำระเงินซึ่งตกลงกันหลังการปรึกษา ถามไว้ในข้อความเดียวกันได้ เมื่อคุณมาถึงโซล สิ่งที่ชี้ขาดแผนของคุณคือความยืดหยุ่นของผิวและความหนาของชั้นไขมันในแต่ละจุด ซึ่งบอกได้ว่าควรดูดเท่าไรและต้องพักกี่วัน

— อิม ยองมิน ผู้อำนวยการใหญ่ ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง VG Plastic Surgery

หน้าที่เกี่ยวข้อง:

• ศัลยกรรมปรับรูปร่างและดูดไขมันที่ VERYGOOD Plastic Surgery